Magnesium Tabletten

Q: Was ist das beste Magnesium?

Grundsätzlich sagt man dass organische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat oder -glycinat besser löslich sind als anorganische wie Magnesiumoxid und sie daher leichter aufgenommen und verwendet werden können.

200 mg Magnesiumcitrat

Unsere Solgar® Magnesium Tabletten enthalten 200 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat für eine hohe Bioverfügbarkeit und dein Energielevel. Dein Fighter bei Stress.

Für mehr Energie & weniger Müdigkeit
Unterstützung von Knochen, Zähnen und Muskeln
Hoch bioverfügbar durch organische Verbindung
200 mg Magnesium pro Tablette
Optimal dosiert für die Darmverträglichkeit
Mit Citrat für gute Löslichkeit

€ 22,30 € 0,37 pro Tag

inkl. MwSt.

Preis pro kg € 183,09

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Verzehrempfehlung

Eine (1) Tablette pro Tag zu einer Mahlzeit.

Inhaltsstoffe & Zutaten

Inhalt pro Tagesportion (1 Tablette)	Menge	%NRV¹
Magnesium	200 mg	53 %

Zutaten: Magnesiumcitrat, Füllstoffe (Mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat), Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumstearat), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, Glycerin), Emulgator Natrium-Carboxymethylcellulose

¹ NRV: in % der empfohlenen Tagesdosis lt. LMIV

Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst, einen medizinischen Eingriff planst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du dieses Produkt einnimmst.

Gesundheitlicher Nutzen

Magnesium

trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei
trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
trägt zu Erhaltung normaler Zähne bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung

Produktinformationen Herunterladen

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

Artikelnummer 12559721 PZN DE:18814571 AT:5790389 Nettofüllmenge 121,8 g

Artikelnummer 12559722 PZN DE:18814588 AT:5790395 Nettofüllmenge 243,6 g

Unsere Inhaltsstoffe
Deine Sicherheit

Vegan

Glutenfrei

Sojafrei

Weizenfrei

Mann springt energiegeladen am Strand in die Luft

Wann sind Magnesium Tabletten sinnvoll?

Magnesium ist dein BFF, wenn es um Energie geht. Wenn dein Ziel also ein “ausgeglichenes Energielevel” ist, sind Magnesium Tabletten sicher sinnvoll. Magnesium unterstützt nämlich eine normale Eiweißsynthese, leistet also einen Beitrag beim Energiestoffwechsel, genauer gesagt, bei der Verwertung von Kohlenhydraten, Proteinen etc. Für alle diese Punkte sind Magnesium Tabletten eine sinnvolle Hilfe.

Anti-Stress Mineral Magnesium

Wozu kann man Magnesium Tabletten noch brauchen? Magnesium ist dein Fighter gegen Stress. Der Mineralstoff bewirkt eine Stabilisierung von Zellmembranen und dämpft die körpereigene Sensibilität gegen Stresshormone. So unterstützen unsere Solgar® Magnesium Tabletten das Nervensystem und eine ausgeglichene psychische Funktion. Hast du das Gefühl, dass eine kleine extra Portion Magnesium dir guttun würde, sind Magnesium Tabletten für dich sicher nicht die schlechteste Idee.

Gut versorgte Muskeln und Zähne mit Magnesium Tabletten

Natürlich benötigt man mehr als nur einen Mineralstoff, um seine eigenen Muskeln zu stählern, jedoch sind Magnesium Tabletten als Trainingsbuddy nicht zu verachten, da der Mineralstoff den Elektrolythaushalt unterstützt und wichtig für die Aufrechterhaltung und Stabilisierung der Zellmembran - also auch für die Muskelfunktion ist.

Magnesium Tabletten und dein Darm

Magnesium hat keinen Einfluss auf deinen Darm? Jedenfalls sollte man das meinen, dennoch gibt es Menschen, die vertragen Magnesium Tabletten gar nicht so gut und kämpfen mit Problemen auf der Toilette. Dieser Prozentsatz ist jedoch gering und wurde bei leicht löslichen Magnesium-Salzen ab einer Menge von 350 mg pro Tag beobachtet. Bis 250 mg pro Tag, gibt es diese Probleme nicht. Deshalb enthalten unsere Magnesium Tabletten 200 mg Magnesiumcitrat. Der Citrat-Partner unterstützt zusätzlich auch noch den Säure-Basen-Haushalt und sorgt dafür, dass die Magnesium Tabletten gut löslich sind und vom Körper bestmöglich verwendet werden können.

FAQ

Grundsätzlich sagt man, dass organische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat oder -glycinat besser löslich sind als anorganische wie Magnesiumoxid und sie daher leichter aufgenommen und verwendet werden können.

Laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) sollte man als Erwachsener täglich zumindest 300 – 350 mg Magnesium aus unterschiedlichen Quellen zu sich nehmen. Das BfR empfiehlt, nicht mehr als 250 mg Magnesium täglich aus Supplementen zu sich nehmen, wenn man zu viel erwischt, könnte man nämlich Durchfall bekommen. Wir halten uns bei Solgar® an diese Empfehlungen: Unsere Magnesium Tabletten enthalten je Tablette 200 mg (Tagesdosis) Magnesium aus Magnesiumcitrat.

Magnesium kann so viel und ist ein enorm wichtiger Mineralstoff, deshalb solltest du immer ausreichend versorgt sein. Mit den Solgar® Magnesium Tabletten hilfst du dir und deinem Körper mit nur einer Tablette pro Tag bestens dabei.