Selbstgemachte Öle eignen sich super für den Eigenbedarf oder auch als Geschenk! Du hast mit einem selbstgemachten Melissenöl die Kontrolle über die Inhaltsstoffe und kannst sicherstellen, dass es frei von unnatürlichen Zusätzen oder Chemikalien ist – das gilt natürlich für alle selbstgemachten Öle. Außerdem ist die Herstellung eine tolle Möglichkeit, kreativ zu sein und eine Verbindung zur Natur aufzubauen, indem du deine eigenen ätherischen Öle herstellst. Es ist ein absolut entspannendes Projekt, bei dem du die natürliche Kraft von Pflanzen entdecken kannst. Und mal ehrlich, selbstgemachte Produkte sind einfach etwas Besonderes!
Willst du eigenes Melissenöl herstellen, brauchst du folgende Zutaten:
Zutaten
- Eine Handvoll frische Melissenblätter
- Olivenöl (auch Mandelöl oder Jojobaöl möglich)
- Ein leeres Solgar® Glas mit verschließbarem Deckel
- Ein Sieb oder Kaffeefilter
Benefits
Vorteile der Zutaten unseres Melissenöls
Vorteil
Melisse
Melisse , oder genauer, die hier gemeinte Zitronenmelisse, besitzt eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Sie wird oft für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt und wird häufig in der traditionellen Kräutermedizin verwendet. Melissenöl kann eine beruhigende Wirkung auf den Geist haben und dir helfen, in Balance zu bleiben. Es wird auch angenommen, dass es einem beim Schlafen helfen kann.
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Vorteil
Olivenöl
Olivenöl wird bereits seit Ewigkeiten im Mittelmeerraum verwendet und hat viele Vorteile. Es enthält gesunde Fette, besonders viel Ölsäure, die gut fürs Herz ist. Wenn du Olivenöl in Maßen isst, kann es helfen, deinen Blutdruck normal zu halten. Und nicht zu vergessen, Olivenöl ist auch gut für deine Haut! Es hält sie hydratisiert und schützt vor freien Radikalen. Wähle am besten kaltgepresstes Extra Virgin Olivenöl, um all diese gesundheitlichen Vorteile voll auszuschöpfen.
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Produkttipp
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Zubereitung
1. Schneide die frischen Melissenblätter in kleine Stücke. Dadurch wird die Oberfläche vergrößert und die Extraktion des Aromas erleichtert.
2. Gib die geschnittenen Melissenblätter in einen Behälter.
3. Gieße das Olivenöl über die Melissenblätter, sodass sie vollständig bedeckt sind. Achte darauf, dass das Öl von guter Qualität ist, um ein hochwertiges Melissenöl herstellen zu können.
4. Verschließe den Behälter fest mit dem Deckel und schüttle es vorsichtig, um die Blätter im Öl zu verteilen.
5. Stelle das Glas an einen warmen Ort, geschützt vor direktem Sonnenlicht. Lass das Öl für etwa 2-4 Wochen ziehen, damit sich das Aroma der Melisse vollständig im Öl entfalten kann. Schüttle das Glas regelmäßig, um die Extraktion zu fördern.
6. Nach der Ziehzeit filtere das Öl durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter, um die Melissenblätter zu entfernen. Das resultierende Öl ist dein selbstgemachtes Melissenöl.
7. Gieße das Melissenöl in ein Solgar® Glas und bewahre es an einem kühlen, trockenen Ort auf. Dunkle Glasflaschen schützen das Öl vor Licht und verlängern seine Haltbarkeit.
Spezialistin für Beauty
Carina Köhlinger BSc.
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Zuletzt aktualisiert am: 30.01.2025
